مـنتـدى مـودي //// www.mody.talk4her.com--mody
اخي الزائر الكريم ان لم تكن عضو في المنتدى قم بالضغط على نافذة التسجيل وكن عضوا مميزا لدينا


شــــــــــات ومــنتدى للـمتميزين ويرضي جميع الاذواق
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سبتمبر 2017
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
اليوميةاليومية
المواضيع الأخيرة
» حزب الحمير في كردستان يدشن تمثالا لرمزه
الجمعة 24 يوليو 2015, 15:05 من طرف حياة

» ابنة الكوميدي مستر بن
السبت 12 أكتوبر 2013, 04:14 من طرف sundis

» قصه لصديقي
الثلاثاء 26 فبراير 2013, 17:38 من طرف وسام

» قصه ليلى والذئب
الثلاثاء 26 فبراير 2013, 17:20 من طرف وسام

» كيف يعيش أفقر رئيس في العالم؟
الثلاثاء 26 فبراير 2013, 17:13 من طرف وسام

» ابنه عاصي الحلاني: أبي مسلم وأمي مسيحية
السبت 05 يناير 2013, 23:48 من طرف airmanxx

» بحث حول مساهمة التجارة الالكترونية في تحقيق الميزة التنافسية
الأربعاء 26 ديسمبر 2012, 03:19 من طرف sundis

» سيرة ذاتية مزيفة، درجات علمية غير صحيحة وكذب متعمد في الملفات الشخصية لغرض الوصول لأعلى المناصب في هيئة الاعلام والاتصالات ابتداءً من د.صفاء الدين ربيع
الإثنين 19 مارس 2012, 21:08 من طرف Salmaa

» اتهام صفاء الدين ربيع، المدير التنفيذي بالوكالة لهيئة الاعلام والاتصالات، بالفساد المالي والاداري
الخميس 15 مارس 2012, 00:08 من طرف Salmaa

» نوى التمر شيء مذهل
الأربعاء 22 فبراير 2012, 04:13 من طرف كرار العراقي

» الفائزون في حفل توزيع جوائز "جولدن جلوب"
الأربعاء 22 فبراير 2012, 03:57 من طرف روح الورد

» نيسان جوك تتفوق على سيارات سوبر رياضية
الثلاثاء 24 يناير 2012, 03:06 من طرف sundis

» قصة حب خيالية ولا في الاحلام
السبت 19 نوفمبر 2011, 14:25 من طرف sundis

» ضاع العمر بغلطة
الأربعاء 05 أكتوبر 2011, 02:32 من طرف Beckham

» معانات امراة ذنبها انها احبته بصدق
الأربعاء 05 أكتوبر 2011, 02:30 من طرف Beckham

» كل واحد يكمش موبايله او يشتغل ويايه
الأربعاء 05 أكتوبر 2011, 02:29 من طرف Beckham

» ايام الاسبوع بالجاهلية
الأربعاء 28 سبتمبر 2011, 08:18 من طرف saad

» المشاركة بارائكم
الخميس 15 سبتمبر 2011, 23:04 من طرف Beckham

» ما حكم السباحة في نهار رمضان؟
السبت 10 سبتمبر 2011, 02:49 من طرف مهند

»  مامعنى رمضان ؟؟؟؟؟
السبت 10 سبتمبر 2011, 02:38 من طرف مهند

» أحكام قضاء رمضان
السبت 10 سبتمبر 2011, 02:32 من طرف مهند

» انا لله وانا اليه راجعون
السبت 10 سبتمبر 2011, 01:36 من طرف مهند

» وفاة طفل بعد أن دهسه مدفع الإفطار
الجمعة 09 سبتمبر 2011, 19:46 من طرف محمد الطيار

» أتدرى ماذا تقول إذا بلغت الأربعين من عمرك ؟
الأربعاء 07 سبتمبر 2011, 00:43 من طرف مهند

» واشنطن: عائشة الفذافى أنجبت على الحدود الجزائرية بدون وجود طبيب
السبت 03 سبتمبر 2011, 06:24 من طرف سيف الله

» وزارة الصحة العراقية تحذر من انتشار مرض الايدز عبر العمالة الأجنبية
السبت 03 سبتمبر 2011, 06:22 من طرف سيف الله

» القراءة الخلدونية أساس التعليم الأولي.. لماذا عمدت وزارة التربية إلى تغييرها ..!!
السبت 03 سبتمبر 2011, 06:20 من طرف سيف الله

» علي صالح أفرج عن قاعديين ظهروا في العراق لحرمانه من دعم صندوق الألفية
الخميس 01 سبتمبر 2011, 19:59 من طرف زعبور

» الدولة والهوية: أداة التبدل-مؤسسة الثبات هل هناك دولة فاشلة؟
الخميس 01 سبتمبر 2011, 14:41 من طرف Beckham

» خطابات ديكتاتورية متعجرفة
الخميس 01 سبتمبر 2011, 14:34 من طرف Beckham

»  دخول ثمان محطات لديزلات هونداي الى منظومة الكهرباء الوطنية
الخميس 01 سبتمبر 2011, 04:45 من طرف زبا

» بعد عقود طويلة من المنع : وزارة الزراعة تسمح باستيراد الحيوانات ( الحية )
الخميس 01 سبتمبر 2011, 04:33 من طرف زبا

» قلل الحلويات في العيد شاهد الفديو!!!!!!!!!!!!!!!!!
الخميس 01 سبتمبر 2011, 03:48 من طرف sundis

» برشلونة يسحق فياريال بخماسية في بداية مشواره بالليجا
الأربعاء 31 أغسطس 2011, 21:27 من طرف sundis

» العراقيون يفكون لغز "برتقالة" الفيسبوك بعد سنوات من الفضول
الأربعاء 31 أغسطس 2011, 19:43 من طرف Beckham

» أم علي بالفستق واللوز القرفة
الأربعاء 31 أغسطس 2011, 19:41 من طرف Beckham

» معطف للممثل "بروس لي" يباع بسعر خيالي في مزاد علني
الأربعاء 31 أغسطس 2011, 04:17 من طرف مهند

» مسابقة ..... مسابقة....... ادخل وشارك
الأربعاء 31 أغسطس 2011, 03:43 من طرف مهند

» ¨°o.O (حكمة اليوم) O.o°"
الأربعاء 31 أغسطس 2011, 03:39 من طرف مهند

» كل عام و انتم بخير و أعاده الله عليكم بالخير و البركة و تقبّل الله أعمالكم
الأربعاء 31 أغسطس 2011, 03:13 من طرف Beckham

الإبحار
 البوابة
 الفهرس
 قائمة الاعضاء
 
 س .و .ج
 ابحـث
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
airmanxx - 2503
 
Salmaa - 1799
 
Beckham - 1551
 
السفير - 1089
 
مهند - 901
 
senanj - 806
 
bintaliraq - 560
 
عسل - 491
 
M.J - 406
 
sundis - 347
 
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blinklist  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Technorati  

قم بحفض و مشاطرة الرابط Mody /////// مـنـتـدى مــودي على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط مـنتـدى مـودي //// www.mody.talk4her.com--mody على موقع حفض الصفحات

شاطر | 
 

 كيف تبدين انحف بعيدا عن الرجيم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
روح الورد
نجم نشيط
نجم نشيط
avatar

انثى
عدد الرسائل : 95
العمر : 29
بلد ألأقامة : www.iraq.ir
تاريخ التسجيل : 02/04/2009

مُساهمةموضوع: كيف تبدين انحف بعيدا عن الرجيم   الخميس 27 يناير 2011, 16:36

هناك استراتيجات تجعلك تبدين أنحل وأبهى، دون أن تقيدي نفسك إلى نظام غذائي جديد أو نظام من التمارين الرياضية، مع أن ذلك مطلوب دائما، خصوصا إذا كنت تعانين من مشكلة السمنة الزائدة. إن ما ترتدين وكيف ترتدينه يعتبران عاملان اساسيان في تحقيق هذا الهدف الذي تصبو إليه الكثيرات.

أولا لنعالج قضية كيف ترتدين ثيابك. على نقيض الإعتقاد القائل بأنه كلما كبر حجم الثياب كلما اختفى الوزن الزائد، في الحقيقة الثياب الكبيرة تجعلك تبدين أضخم. إن ارتداء ثياب بمقاس 14، بينما مقاسك الحقيقي 12، قَد يخفي حقيقة بطنك، لَكنه أيضاً يجعلك تبدين بمقاس 14 ويزيد بضع باوندات خيالية هنا وهناك.

كذلك من الاخطاء الشائعة والتي ترتكبها العديد من السيدات، فإن ارتداء ثياب بمقاس أصغر لن تجعل جسمك يبدو أنحل، بل سيبدو محشوا، ويبرز مناطق الترهل في الجسم. أما القياس المناسب والسليم، فهو لن يزيد ولن ينقص أي باونات إضافية، ولكنه سيخفي الباوندات غير المرغوب بها.
ولعل من أهم النصائح الاساسية في الظهور أنحل، ومن المحتمل أن البعض مل سماعها في مرحلة ما هي: قفي وظهرك مستقيم. ارفعي رأسك، وافردي كتفيك. لن تجعلك هذه الوقفة تبدين أنحل فقط، ولكن ستجعلك أكثر ثقة بنفسك ايضاً.

والآن لنعالج مسألة الثياب، كيف تقومين بعمل التأثير المناسب باستخدام قطع الثياب المختلفة:
- ارتدي أحذية ذات كعوب متوسطة إلى عالية - إذا استطعت - لزيادة الطول والتخلص من العرض الزائد.
- لا ترتدي القمصان، والقطنيات التي تحتوي على طيات أو تبرزها خصوصا إذا كنت تعانين من بروز البطن.
- ارتدي بنطلونات ذات قصات ضيقة، إذا اردت التأكيد على نحول السيقان والافخاذ. البنطلونات الواسعة توهم بوجود باوندات اضافية.
- تجنبي التنانير القصيرة، وذات الطيات المتعددة، واستبدليها بتنانير طويلة، وذات أقمشة أنعم.
- إذا كانت الافخاذ والسيقان عريضة، لا ترتدي بنطلونات واسعة فضفاضة فهي تزيد من الوزن، واستبدليها ببنطلونات ذات قصات كلاسيكة متساوية في العرض.
- يمكن إخفاء الافخاذ العريضة، بارتداء ملابس داخيلة مناسبة.
- إستعيني بالاكسسوارات والاوشحة الملونة على الرقبة لجذب الانتباه عن المناطق السمينة، خصوصا الافخاذ.
- اختاري ثيابا متناسقة الالوان، وكلاسيكية مثل البدلات بدلاً من الثياب الاعتيادية "السبورات" لتكثيف الصورة الانيقة بدلا من المهملة والمهلهلة.
ببنطلونات ذات قصات كلاسيكة متساوية في العرض.
- يمكن إخفاء الافخاذ العريضة، بارتداء ملابس داخيلة مناسبة.
- إستعيني بالاكسسوارات والاوشحة الملونة على الرقبة لجذب الانتباه عن المناطق السمينة، خصوصا الافخاذ.
- اختاري ثيابا متناسقة الالوان، وكلاسيكية مثل البدلات بدلاً من الثياب الاعتيادية "السبورات" لتكثيف الصورة الانيقة بدلا من المهملة والمهلهلة.

تذكري بأن المهم أن تكوني واثقة من نفسك، تخلصي من مخاوفك، واظهري أفضل صفاتك المحببة، وخصوصا ابتسامتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
البرلمانية
نجم جديد
نجم جديد
avatar

انثى
عدد الرسائل : 72
العمر : 37
بلد ألأقامة : الخضراء
تاريخ التسجيل : 14/12/2010

مُساهمةموضوع: رد: كيف تبدين انحف بعيدا عن الرجيم   الجمعة 28 يناير 2011, 00:33

تسلمين حياتي
وهذه ايضا نصائح مهمه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مريومة
نجم جديد
نجم جديد
avatar

انثى
عدد الرسائل : 29
العمر : 39
بلد ألأقامة : تونس
تاريخ التسجيل : 02/04/2010

مُساهمةموضوع: رد: كيف تبدين انحف بعيدا عن الرجيم   الجمعة 28 يناير 2011, 05:22

ميرسي روحي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حياة
نجم جديد
نجم جديد
avatar

انثى
عدد الرسائل : 41
العمر : 32
بلد ألأقامة : العراق
تاريخ التسجيل : 25/06/2010

مُساهمةموضوع: رد: كيف تبدين انحف بعيدا عن الرجيم   الجمعة 28 يناير 2011, 05:31

نصائح جيدة وصحيحة
وتسلمين ياوردة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
باربي
نجم جديد
نجم جديد
avatar

انثى
عدد الرسائل : 39
العمر : 29
بلد ألأقامة : يالبيت
تاريخ التسجيل : 20/06/2010

مُساهمةموضوع: رد: كيف تبدين انحف بعيدا عن الرجيم   الأحد 30 يناير 2011, 16:31

جدا جدا جدا مهمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روح الورد
نجم نشيط
نجم نشيط
avatar

انثى
عدد الرسائل : 95
العمر : 29
بلد ألأقامة : www.iraq.ir
تاريخ التسجيل : 02/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: كيف تبدين انحف بعيدا عن الرجيم   الأحد 30 يناير 2011, 17:10

البرلمانية كتب:
تسلمين حياتي
وهذه ايضا نصائح مهمه


الله يسلمج وهاي اتبعيه حتى جسم يبين حلو واذا كان حلو يطلع احلى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روح الورد
نجم نشيط
نجم نشيط
avatar

انثى
عدد الرسائل : 95
العمر : 29
بلد ألأقامة : www.iraq.ir
تاريخ التسجيل : 02/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: كيف تبدين انحف بعيدا عن الرجيم   الأحد 30 يناير 2011, 17:12

مريومة كتب:
ميرسي روحي

ميرسي الك مريومتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روح الورد
نجم نشيط
نجم نشيط
avatar

انثى
عدد الرسائل : 95
العمر : 29
بلد ألأقامة : www.iraq.ir
تاريخ التسجيل : 02/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: كيف تبدين انحف بعيدا عن الرجيم   الأحد 30 يناير 2011, 17:13

حياة كتب:
نصائح جيدة وصحيحة
وتسلمين ياوردة

منورة حياة الورد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روح الورد
نجم نشيط
نجم نشيط
avatar

انثى
عدد الرسائل : 95
العمر : 29
بلد ألأقامة : www.iraq.ir
تاريخ التسجيل : 02/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: كيف تبدين انحف بعيدا عن الرجيم   الأحد 30 يناير 2011, 17:15

باربي كتب:
جدا جدا جدا مهمة


منورة باربي الفله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
airmanxx
المدير العام
المدير العام
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 2503
العمر : 37
بلد ألأقامة : العراق
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: كيف تبدين انحف بعيدا عن الرجيم   الأحد 30 يناير 2011, 18:26

بدون تعــــــــــــــــــــــــــــــــــــــليق

===========================================
<P>المدير العام والمراقب العام</P>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Beckham
عضو مؤهل للاشراف
عضو مؤهل للاشراف
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 1551
العمر : 34
بلد ألأقامة : IRAQ-Baghdad
تاريخ التسجيل : 05/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: كيف تبدين انحف بعيدا عن الرجيم   الجمعة 18 فبراير 2011, 16:41

اي ليش لا
تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://facebook.com
روح الورد
نجم نشيط
نجم نشيط
avatar

انثى
عدد الرسائل : 95
العمر : 29
بلد ألأقامة : www.iraq.ir
تاريخ التسجيل : 02/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: كيف تبدين انحف بعيدا عن الرجيم   الثلاثاء 19 يوليو 2011, 00:54

اسعدني مرور المدراء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
****سمــــــــــــــــاح*
نجم جديد
نجم جديد
avatar

انثى
عدد الرسائل : 36
العمر : 29
بلد ألأقامة : الكرة الارضية
تاريخ التسجيل : 21/07/2011

مُساهمةموضوع: رد: كيف تبدين انحف بعيدا عن الرجيم   الخميس 21 يوليو 2011, 05:33

واني اريد اسمن ممكن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تبدين انحف بعيدا عن الرجيم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مـنتـدى مـودي //// www.mody.talk4her.com--mody :: المنـتديات العامة :: المرأة والجمال-
انتقل الى: